1. Babagan efek santai saka musik binaural
Apa musik binaural?
Apa sampeyan ngerti babagan musik binaural? Iki musik khusus, utamané apik tenan.
Ngrungokake iki kaget sayah.
A gambar apik lan cetha teka ing pikiran sing malah aku kaget.
Dadi aku pengin nuduhake efek sing dakrasakake nalika nggunakake musik binaural.
Efek saka nggunakake musik binaural apik tenan.
Wiwitane sirahku adem lan rasane enak.
Sakwise kuwi, aku dadi angel mikir bab-bab sing negatif.
Tinimbang meksa aku nindakake, mula aku rumangsa positif kanthi alami.
Rasane kaya hipnotis. Rasane enak yen krungu efek musik binaural.
Lan sanalika aku nggunakake musik binaural,
Aku ora ngerti apa, nanging aku wis bisa turu luwih apik. Yen aku ngrungokake sadurunge turu, aku bisa turu nyenyak.
Aku rumangsa yen musik binaural mbantu aku santai lan ngilangi rasa kesel saben dina.
Efek ora jelas, nanging rasane pikiranku wis seger.
Awakku kelangan energi sing ora perlu, lan pundhakku sing kaku lan ketegangan mripatku ilang.
Beda tenan yen aku nyambut gawe sinambi ngrungokake musik iki.
Iku pancene efektif kanggo kula. Aku mung pengin aku wis ngerti bab iku cepet.
Nalika ngrungokake musik binaural, aku rumangsa kaya ana ing jagad liyane.
2. Sinau luwih lengkap babagan manfaat meditasi.
Crita semedi sing aneh
Ana sing aneh banget nalika semedi.
Ing sawijining dina, ana wong saka dimensi sing luwih dhuwur kandha marang aku, “Coba bayangake cahya sing ngresiki lingkungan sampeyan.”
Banjur, tinimbang mikir dhewe, aku duwe pengalaman aneh ing ngarepku.
Aku kaget tenan.
Meditasi sing disaranake yaiku mikir babagan apa sing pengin dilalekake utawa diatasi.
Iku bab mbayangno dhewe looking liwat mripate wong liya.
Dadi kenapa meditasi? Aku kepengin weruh yen tujuan semedi sing sejati yaiku kanggo entuk pencerahan.
Mbok menawa tujuane kanggo ngatasi karep kadonyan sing lagi digawa.
Cara sampeyan semedi bakal beda-beda gumantung saka tujuan meditasi sampeyan.
Malah saiki, nalika aku semedi, akeh pikiran sing muncul ing sirahku.
Nanging aku isih entuk akeh pitulung saka semedi.
3. Apa keuntungan saka gelombang otak lan meditasi?
Gelombang otak lan meditasi
Sajrone meditasi jero, gelombang khusus dumadi ing otak sampeyan. Iki diarani “gelombang theta.”
Musik binaural mbantu ngowahi gelombang otak dadi gelombang theta.
Ambegan weteng uga bisa mbantu sampeyan mlebu ing negara meditatif sing jero lan ngasilake gelombang theta.
Lan ana macem-macem jinis gelombang θ.
Kualitas ombak kasebut owah gumantung saka bagean otak sing ngasilake gelombang theta.
Musik binaural mbantu meditasi lan nggampangake ngasilake gelombang theta.
Nanging ambegan weteng pancen efektif banget.
Kanthi sinau napas weteng sing bener,
Ora mung menehi istirahat jero, nanging uga nambah sensitivitas kanggo kadhemen lan akeh keuntungan liyane.
4. Pungkasan, aku menehi katrangan ringkes babagan sumber swara binaural lan meditasi.
Sumber swara binaural lan titik semedi
Apa sampeyan ngerti babagan sumber swara binaural? Iki minangka koleksi musik lan swara khusus sing bisa mbantu meditasi.
Nalika ngrungokake musik iki, otakku ngetokake gelombang khusus. Iku mbantu kula nyedhaki negara meditative.
Apa meditasi? Sampeyan bisa uga mikir, nanging
Cukup, santai pikiran lan awak.
Sumber swara binaural bisa mbantu sampeyan santai.
Sawetara wong nemokake yen ngrungokake iki nggawe dheweke luwih tenang lan nambah konsentrasi.
Meditasi nggunakake sumber swara binaural efektif kanggo akeh wong.
Nanging, efek beda-beda ing saben wong, mula penting kanggo nemokake cara sing cocog kanggo sampeyan.
Meditasi dudu wektu kanggo mikir babagan apa wae, nanging wektu kanggo tenangake pikiran.
Sumber swara binaural bisa mbantu.
Temokake musik sing cocog karo atimu lan santai.
Matur nuwun kanggo nonton iki adoh.
