1. Sobre los efectos relajantes de la música binaural
¿Qué es la música binaural?
¿Conoces la música binaural? Esta es una música especial, especialmente sorprendente.
Escuchar esto es sorprendentemente relajante.
Me viene a la mente una imagen mara villosa y clara que incluso a mí me sorprende.
Por eso me gustaría compartir los efectos que siento cuando uso música binaural.
Los efectos del uso de música binaural son sorprendentes.
Al principio, mi cabeza estaba fría y me sentía bien.
Después de eso, se me hizo difícil pensar en cosas negativas.
En lugar de obligarme a hacerlo, comencé a sentirme positivo de forma natural.
Se siente como hipnosis. Se siente bien cuando escuchas los efectos de la música binaural.
Y tan pronto como usé música binaural,
No sé por qué, pero he podido dormir mejor. Si lo escucho antes de acostarme puedo dormir tranquilo.
Siento que la música binaural me ayuda a relajarme y deshacerme del cansancio diario.
No es un efecto claro, pero siento que mi mente se siente renovada.
Siento que mi cuerpo pierde energía innecesaria y la rigidez de mis hombros y la fatiga visual se alivian.
Es realmente diferente cuando trabajo mientras escucho esta música.
Es realmente efectivo para mí. Ojalá lo hubiera sabido antes.
Cuando escucho música binaural, siento que estoy en otro mundo.
2. Obtenga más información sobre los beneficios de la meditación.
Una extraña historia de meditación.
Algo muy extraño sucede con la meditación.
Un día, alguien de una dimensión superior me dijo: “Intenta imaginar una luz que limpie tu entorno”.
Entonces, en lugar de pensar en ello yo mismo, tuve una experiencia extraña justo frente a mí.
Yo estaba realmente sorprendido.
La meditación recomendada es pensar en aquello que se quiere olvidar o superar.
Se trata de imaginarse a uno mismo mirando a tra vés de los ojos de otra persona.
Entonces, ¿por qué meditar? Me pregunto si el verdadero propósito de la meditación es alcanzar la iluminación.
Quizás el propósito sea superar los deseos terrenales que llevas actualmente.
La forma en que medites variará dependiendo de tu propósito al meditar.
Incluso ahora, cuando medito, muchos pensamientos me vienen a la cabeza.
Pero toda vía recibo mucha ayuda de la meditación.
3. ¿Cuáles son los beneficios de las ondas cerebrales y la meditación?
Ondas cerebrales y meditación.
Durante la meditación profunda, se producen ondas especiales en el cerebro. Se llama “onda theta”.
La música binaural ayuda a convertir las ondas cerebrales en ondas theta.
La respiración abdominal también puede ayudarte a entrar en un estado meditativo profundo y producir ondas theta.
Y existen varios tipos de ondas θ.
La calidad de las ondas cambia según la parte del cerebro que produce las ondas theta.
La música binaural ayuda con la meditación y facilita la producción de ondas theta.
Pero la respiración abdominal es realmente muy eficaz.
Al aprender la respiración abdominal adecuada,
No sólo proporciona una relajación profunda, sino que también mejora tu sensibilidad al frío y tiene muchos otros beneficios.
4. Por último, di una breve explicación sobre las fuentes de sonido binaural y la meditación.
Fuentes de sonido binaural y puntos de meditación.
¿Conoces las fuentes de sonido binaurales? Esta es una colección especial de música y sonidos que pueden ayudarte a meditar.
Cuando escucho esta música, mi cerebro emite ondas especiales. Me ayuda a acercarme a un estado meditativo.
¿Qué es la meditación? Puedes pensar que sí, pero
En pocas palabras, relaja tu mente y tu cuerpo.
Las fuentes de sonido binaural pueden ayudarle a relajarse.
Algunas personas descubren que escuchar esto les hace sentir más tranquilos y mejora su concentración.
La meditación que utiliza fuentes de sonido binaurales es eficaz para muchas personas.
Sin embargo, los efectos varían de persona a persona, por lo que es importante encontrar un método que funcione para usted.
La meditación no es un momento para pensar en algo, sino un momento para calmar lentamente la mente.
Las fuentes de sonido binaural pueden ayudar con eso.
Encuentra música que se adapte a tu corazón y relájate.
Gracias por mirar hasta aquí.
