1. Ko te whakaharatau i te Qigong ka whakamahana i to tinana ka whakamahana koe.
“He aha te Qigong? ”
Ko te Qigong ka pai ake te tinana me te hinengaro. Ka whakaharatau koe i te Qigong, ka mama ake to tinana, ka mahana koe. Ko te mea nui ko te haere tonu. Mena ka mahi tonu koe i ia ra, ka nui ake nga hua ka puta.
Ko te Qigong e pa ana ki te hononga o te hinengaro me te tinana. He kaha kei roto i to tinana kaore koe e kite engari he mea nui. Kaore e taea te whakaatu i to tatou kaha ki te kore tatou e mohio ki a tatou ano.
Ka parakatihi koe i te Qigong, ka rere pai te kaha o te ora ki roto i to tinana. He nui ake te kaha o te tangata i era atu kararehe.
He hononga ano a Qigong ki te ngakau. Ka rere te kaha ki roto i te ngakau, ka tiimata te ngakau. Ina rere pai te hiko, ka noho tonu tatou i te kaha.
Na reira, ma te mahi Qigong, ka taea e koe te whakahou i to tinana me to hinengaro. Ma te haere tonu ki te mahi Qigong, ka taea e koe te mohio ki te mana kei roto i a koe.
2. Ko te Qigong he makutu maha hei whakaora i nga mate tinana.
“He aha te Qigong? He tinana hauora me te makutu o te whakatutuki i nga hiahia.”
Ko te Qigong he whakatikatika i te tinana me te rongoa i nga mate. Ko te mahi qigong he ngahau me te pai. Ka mutu, ka tino pai te ahua o taku tinana, he rite ki te whakamaarama i muri i te kaukau.
Ko Qigong ehara i te mea mo nga mea motuhake, engari mo to oranga katoa. Hei tauira, ko te kai kai reka he qigong ano. Ka tutaki koe ki etahi atu tangata hihiko, ka whiwhi koe i taua kaha.
I tua atu, ka whakatika koe i to kaha ki te huarahi pai, ka puta mai taua kaha pai ka kohia te kaha pai ki a koe. I etahi atu kupu, ko te tinana hauora ka arahi ki te mana ki te whakatutuki i o hiahia. Ki te ora koe, ka tutuki o hiahia.
3. Ko Qigong he wiri? He taputapu ranei hei kukume i nga hiahia?
“He aha te Qigong? Te makutu e tutuki ai nga moemoea me nga wawata? ”
Ko te Qigong e kore e huri noa i to whakaaro me to ariā, engari ka huri i to tinana ake. He maha nga momo momo qigong, na he mea nui kia kitea te momo qigong e pai ana ki a koe. Engari kia mahara he wa roa nga mea katoa.
Ki te whakaaro ka tutuki o hiahia ma te whakaharatau i te Qigong te tikanga kei te mohio koe kaore ano kia tutuki o hiahia.
Ka mahi koe i te Qigong, ka whakangungu koe i nga kaha i roto i to tinana me te whakanui ake i to kaha. Ma tenei ka pai ake te hauora me te waimarie.
Ka mahi koe i te Qigong, whakaarohia o moemoea me o hiahia ka tutuki. Ma te mahi pera, ka tere ake pea o moemoea. Hei tauira, ka haere koe ki te kai, ka whai ranei koe ki te whakatutuki i te ahua tino pai o to tinana, he mea pai kia maumahara koe ki a koe ano.
4. E toru nga mahi nui i te wa e mahi ana i te Qigong.
“Tikina he tinana hauora me Qigong! Kia ako tatou ki te whakamahi i to tatou kaha.”
Ko te Qigong he whakarereke i to whakaaro me o whakaaro. Ko te Qigong me te whakarereke i to huarahi whakaaro ko nga huarahi e rua hei whakatutuki i to hiahia. He huarahi e taea ai ma te whakakorikori i to tinana, me te huarahi e tutuki ai ma o whakaaro.
Ko te whakakotahi i enei mea e rua ka tino whai hua. E toru nga waahanga nui o Qigong.
Ko te mea tuatahi ko te “whakaputa i nga wairua kino.” Koinei te mea tino nui. Na te mea he kino, ka whanau nga kare-a-roto me nga whakaaro kino. Ki te kore koe e tuku ki waho o to tinana, e kore e taea e koe te whakaemi i te kaha parakore i roto i to tinana. Hei tauira, ma te mahi swaisho mo etahi meneti, ka taea e koe te whakakore i nga wairua kino i roto i to ngakau.
A ko te mea tuarua ko te “kohi i to kaha.” Ka whakaaro ahau mehemea kua waimarie au ki te whakaaturanga swiss? Ka penei pea to whakaaro, engari na te mea katahi ano koe ka tuku i te kaha kino, kaore ano kia kohia te kaha parakore. He momo tinana to te tangata i enei ra e ngawari ana te rere. Hei whakatika i tera, mahia he papa mo te meneti.
Ko te mahi whakamutunga ko te “whakamarama i te kounga o to hinengaro (hurihia te huarahi whakaaro).” Ko nga tangata e mau tonu ana te whakaaro ka tino taumaha. Ka tuku koe i o whakaaro, ka mama koe. Hei mahi i tenei, he mea nui ki te whakamahi i te Tikanga Inaianei ki te aro ki te waa o naianei me te mataki i o whakaaro, kare-a-roto, me o tinana.
Mauruuru koe mo te matakitaki i tenei tawhiti!
