1. Qigongin harjoittelu lämmittää kehoasi ja saa sinut tuntemaan olosi lämpimämmäksi.
“Mikä on Qigong? ”
Qigong saa sinut tuntemaan olosi paremmaksi fyysisesti ja henkisesti. Kun harjoittelet Qigongia, kehosi tulee kevyemmäksi ja tunnet olosi lämpimämmäksi. Tärkeintä on jatkaa. Jos jatkat sitä joka päivä, saat enemmän tuloksia.
Qigong kertoo mielen ja kehon välisestä yhteydestä. Kehosi sisällä on energiaa, jota et näe, mutta joka on tärkeää. Voimaamme ei voida osoittaa, ellemme ole tietoisia itsestämme.
Kun harjoittelet Qigongia, elämänenergia virtaa sujuvasti kehosi läpi. Ihmisellä on enemmän energiaa kuin muilla eläimillä.
Qigong liittyy myös sydämeen. Kun energia virtaa sydämen läpi, sydän alkaa lyödä. Kun energia virtaa hyvin, pysymme täynnä energiaa.
Siksi harjoittelemalla Qigongia voit nuorentaa kehoasi ja mieltäsi. Jatkamalla Qigongin harjoittamista voit ymmärtää sisälläsi lepäa vän voiman.
2. Qigong on monipuolinen taika, joka parantaa fyysisiä vaivoja.
“Mikä on Qigong? Terve vartalo ja toiveiden toteuttamisen taika.”
Qigong on kehon säätämistä ja sairauksien parantamista. Qigongin harjoittelu on hauskaa ja tuntuu hyvältä. Kun se on ohi, kehoni tuntuu niin hyvältä, se on kuin virkista vä tunne kylvyn jälkeen.
Qigong ei ole vain erityisistä asioista, se koskee koko elämääsi. Esimerkiksi herkullisen ruoan syöminen on myös qigong. Kun tapaat muita energisiä ihmisiä, saat sitä energiaa.
Lisäksi kun suuntaat energiaasi positiiviseen suuntaan, se hyvä energia tulee ulos ja kerää hyvää energiaa ympärillesi. Toisin sanoen terve vartalo johtaa luonnollisesti voimaan toteuttaa toiveesi. Jos tulet terveeksi, toiveesi voivat toteutua.
3. Onko Qigong värähtelyä? Vai onko se työkalu houkutella toiveita?
“Mikä on Qigong? Taikuutta, joka tekee unelmista ja toiveista totta? ”
Qigong ei muuta vain ajattelutapaasi tai teoriaasi, se muuttaa kehoasi itse. Qigong-tyyppejä on monia erilaisia, joten on tärkeää löytää sinulle sopiva qigong-tyyppi. Mutta muista, että kaikki vie aikaa.
Ajattele, että toiveesi toteutuvat harjoittelemalla Qigongia, tarkoittaa, että olet tietoinen siitä, että toiveesi eivät ole vielä toteutuneet.
Kun harjoittelet Qigongia, harjoitat kehosi sisällä olevia voimia ja lisäät voimaasi. Tämä voi johtaa parempaan terveyteen ja parempaan onneen.
Kun harjoittelet Qigongia, kuvittele unelmiesi ja toiveidesi toteutuvan. Näin tekemällä unelmasi voivat toteutua aikaisemmin. Kun esimerkiksi noudatat dieettiä tai pyrit saa vuttamaan ihanteellisen vartalonmuotosi, on hyvä pitää mielessä ihanneitsesi.
4. Kolme tärkeää toimenpidettä harjoitettaessa Qigong.
”Hanki terve vartalo Qigongilla! Opitaan käyttämään energiaamme.”
Qigongissa on kyse ajattelun ja tunteen muuttamisesta. Qigong ja ajatteluta van muuttaminen ovat molemmat tapoja toteuttaa tahtosi. On olemassa tapa saa vuttaa se liikuttamalla kehoasi ja tapa saa vuttaa se ajatuksillasi.
Näiden kahden yhdistäminen on tehokkainta. Qigongissa on kolme tärkeää vaihetta.
Ensimmäinen asia on “tuoda ulos pahat henget”. Tämä on tärkein asia. Koska pahaa on olemassa, syntyy negatiivisia tunteita ja ajatuksia. Jos et päästä sitä ulos kehostasi, et pysty keräämään puhdasta energiaa kehoosi. Esimerkiksi tekemällä swaishoa useita minuutteja, voit päästä eroon sydämesi pahoista hengistä.
Ja toinen asia on “kerää energiasi”. Mietin, onko minulla ollut vähän onnea vain Sveitsin esityksen kanssa? Saatat tuntea niin, mutta se johtuu siitä, että olet juuri vapauttanut pahaa energiaa etkä ole vielä kertynyt puhdasta energiaa. Nykyään ihmisillä on vartalotyyppi, joka tekee heistä helppoa vuotaa. Korjaa se tekemällä lankkua noin minuutin ajan.
Viimeinen askel on “keventää mielesi laatua (muutos ajatteluta vassa).” Ihmiset, joilla on kiinteä ajattelutapa, tuntevat olonsa erittäin raskaaksi. Kun päästät irti ajatuksistasi, tunnet olosi kevyemmäksi. Tätä varten on tärkeää käyttää Nyt-menetelmää keskittyäksesi nykyhetkeen ja tarkkaillaksesi ajatuksiasi, tunteitasi ja kehoasi.
Kiitos kun katsoit tähän asti!
