1. He aha te kino o te whakaaro kino.
He maha nga take he kino te whakaaro kino. Kei raro nei etahi take.
1. Painga kino ki te hauora hinengaro
Ko nga whakaaro kino ka pa mai nga raruraru hinengaro penei i te pouri me te awangawanga.
Ko nga whakaaro kino me nga kare-a-roto ka mau tonu ki to hinengaro, ka pa kino ki to hauora hinengaro.
2. Te kaha ake o te ahotea
Ko nga whakaaro kino ka puta te ahotea.
Ko te mau ki nga whakaaro kino me nga awangawanga ka pa ki to hinengaro me to tinana.
Ko te ahotea tonu ka pa kino ki to hauora tinana.
3. He kino te mahi
Ka taea e te whakaaro kino te whakaiti i te kaha me te maia.
Ko te pupuri i nga whakapono kino me nga huarahi whakaaro ka paheke to maia ki o kaha ake.
Ka heke pea te mahi.
4. Kua ngaro te whai waahi
Ka taea e te whakaaro kino te ngaro i nga waahi hou me nga waahi.
Ko nga tauira whakaaro kino ko te whakaaro kino ki nga raruraru me nga raruraru;
Ko nga otinga me nga waahi mo te tipu ka taea te warewarehia.
5. Te kino o te whanaungatanga tangata
Ko te whakaaro kino ka puta he raruraru i roto i nga hononga tangata.
Ko nga waiaro me nga kare-a-roto kino ka pa ki etahi atu,
Ka kino pea to korero me to whanaungatanga ki nga tangata.
na enei take,
Ka pa kino te whakaaro kino ki te oranga me te angitu o te tangata.
He whakaaro pai me te whakaaro pai
Ko nga mea ka pai ake te hauora hinengaro me te pai ake o nga mahi
Ka whakaatuhia e nga rangahau o naianei.
2. He maha nga raruraru ka puta na te whakaaro kino.
Ka taea e te whakaaro kino te whakaputa i nga raruraru rereke.
Ka tuhia e ahau etahi tauira motuhake i raro nei.
1. Nga raruraru korero
Ko nga tangata whai whakaaro kino ka kaha ki te whakaputa korero whakakino i a ia ano me te whai whakaaro kino.
Ka raru pea tenei ki te whakawhitiwhiti korero ki etahi atu.
Ma te whakahee i etahi atu, ma te whakaputa whakaaro kino ranei,
Ka kino pea te whanaungatanga.
2. Te tiango o te mahi tahi
Ina uru mai te tangata whakaaro kino ki te roopu,
Ko o raatau whakaaro kino me o raatau whakaaro ka kino te ahua o te roopu,
Ka pa te kino ki te mahi tahi me te mahi tahi.
Ko etahi atu mema ka ngaro te hihiri, ka mutu ranei te whakaputa whakaaro.
3. Nga aukati ki te whakaoti rapanga
Ko nga tangata whai whakaaro kino ka kaha ki te tango i nga raruraru me nga raruraru.
Ka taea e ratou te titiro kino ki nga ahuatanga uaua me te whakaiti i to raatau kaha ki te rapu otinga.
Ko te mutunga, ka noho tonu te raru mo te wa roa kaore e whakatauhia.
4. Whakaaturanga o te poropititanga whaiaro
Ko nga tangata whai whakaaro kino ka whai tumanako me nga whakapono kino mo ratou ano.
Ka taea e tenei te hanga i tetahi poropititanga ki a ia ano, ka whai hua kino.
I te wa e tumanako ana ratou ka hinga, ka kaha ake te kore.
Ka taea e koe te kite mai i enei tauira, ko te whakaaro kino ka arahi ki te raruraru.
He whakaaro pai me te whakaaro pai
Ka taea e ia te hanga hononga me te whakapai ake i nga pukenga whakaoti rapanga.
3. He aha te mahi hei whakapai ake i te whakaaro kino
Hei whakapai ake i to whakaaro kino, ka awhina pea nga huarahi e whai ake nei:
1. Te whakatairanga i te mohio me te mohio
He mea nui kia mohio ki nga tauira whakaaro kino.
Kia mohio koe he aha nga whakaaro kino me o whakapono,
He mea nui kia mohio koe ka pehea te paanga o to whanonga me o kare-a-roto.
2. Te aro nui ki nga korero me nga wheako pai
Hei whakapai ake i to whakaaro kino, he mea nui kia aro ki nga korero pai me nga wheako.
Arotahi ki nga mea pai iti e tupu ana i roto i to oranga o ia ra me o ake angitu.
Ma te arotake pai, ka taea e koe te neke atu i te tirohanga kino.
3. Hurihia te reo pai me te korero whaiaro
He mea nui ano kia aro ki to korero ki a koe ano me nga kupu e whakamahia ana e koe.
A ape i nga kupu me nga korero kino,
Whakamātauria ki te whakamahi i ngā kupu me ngā kīanga pai.
He mea nui ano kia hoatu kupu whakatenatena ki a koe ano.
4. Parakatihi whakaaro me te whakaaroaro
Ka taea e te whakaaro me te whakaaroaro te whakaiti i nga whakaaro kino.
Ma te tino mohio me te whakaae ki o whakaaro me o whakaaro,
E kore koe e mau ki roto i te huringa kino.
Whakaarohia te whakauru i te whakaaroaro, i te mahi mahara ranei ki o mahi o ia ra.
5. Tonoa he tautoko
Ko te whakarereke i nga whakaaro kino he uaua ki te mahi takitahi.
Ma te tautoko a nga kaitohutohu ngaio me nga tohunga hinengaro,
Ka taea pea e koe te tuhura i nga tauira whakaaro me nga hononga kare-a-roto me te akiaki i te whakarereketanga.
4. He whakarāpopototanga o ngā whakaaro kino
Ahakoa ka awhina enei huarahi ki te whakapai ake i nga whakaaro kino,
Ka rereke pea nga paanga ki te tangata takitahi.
Whakamātauria kia kitea te tikanga e pai ana ki a koe.
He mea nui ki te torotoro i tenei ma te korerorero ki a koe ano me te whakamatautau.
Me mahara ano ko te whakarereke i nga tikanga me te whakarereke i nga tauira whakaaro ka roa.
He mea nui ki te mahi tonu me te kore e tere.
Me whakapau kaha ki te whakapai ake i te whakaaro kino.
Te whakarite i nga tikanga tiaki whaiaro me nga tikanga noho ora,
Ko te whakahoahoa ki nga tangata pai me te atawhai ki a koe ano etahi mea nui.
He pai hoki te arotake i te taiao me nga awenga e karapoti ana i a koe me te whakanui ake i nga huanga pai.
Ka mutu, he mea nui kia kaua e whakauaua ki a koe ano, kia koa koe ki te huringa.
Ko te whakapai ake i nga whakaaro kino he waahanga o te tipu-whaiaro,
Ma te whakarereketanga pai, ka taea e koe te hanga i te oranga pai ake.
Mauruuru koe mo te matakitaki i tenei tawhiti.
