Thói quen lối sống giúp cải thiện trí thông minh của bạn, phương pháp học tập giúp cải thiện điểm số của bạn và tầm quan trọng của việc có mục tiêu

1. Cải thiện lối sống của bạn để trở nên thông minh hơn bắt đầu bằng việc đi ngủ sớm và thức dậy sớm.

Điều quan trọng là phải đi ngủ vào một thời điểm nhất định và thức dậy vào một thời điểm nhất định mỗi ngày. Nếu thức khuya, ngày hôm sau bạn sẽ khó tập trung. Một giấc ngủ ngon sẽ giúp tinh thần sảng khoái và giúp bạn học tập tốt hơn.

2. Ăn một chế độ ăn uống cân bằng sẽ cải thiện điểm số của bạn.

Bạn cần năng lượng để sử dụng cái đầu của mình. Hãy chắc chắn để ăn một bữa ăn sáng tốt. Điều quan trọng là phải ăn đa dạng các loại thực phẩm như cơm, rau, cá và thịt một cách cân bằng. Tránh chỉ ăn đồ ngọt.

3. Tập thể dục vừa phải là nguồn tăng trưởng cho việc di chuyển đầu của bạn

Khi bạn tập thể dục, trí óc của bạn cũng hoạt động tốt hơn. Dành thời gian để tập thể dục một chút mỗi ngày. Tìm một bài tập mà bạn thích, chẳng hạn như chạy bộ, nhảy dây hoặc chơi bóng đá.

4. Tại sao tò mò cũng quan trọng

Khi bạn quan tâm đến những điều mới mẻ, bạn sẽ trở nên thông minh hơn. Đọc sách, đến viện bảo tàng và trò chuyện về nhiều điều khác nhau với bạn bè cũng rất tốt. Tìm niềm vui khi học những điều bạn chưa biết.

5. Sử dụng điện thoại thông minh và trò chơi một cách điều độ.

Điện thoại thông minh và trò chơi rất thú vị nhưng nếu sử dụng quá nhiều, mắt bạn sẽ bị mỏi. Quyết định thời gian và đừng chi tiêu quá mức. Bạn nên đặt ra các quy tắc với gia đình mình.

6. Việc hợp tác với bạn bè cũng rất quan trọng.

Học cùng bạn bè sẽ vui hơn học một mình. Có gì không hiểu thì cùng nhau chỉ bảo nhé. Bằng cách làm việc cùng nhau, chúng ta có thể hiểu sâu hơn.

7. Cách học tập và cư xử để nâng cao điểm số ở trường bắt đầu bằng việc ôn tập hàng ngày.

Xem lại những gì bạn đã học ở trường trong cùng một ngày. Chỉ cần nhìn lại ghi chú của bạn hoặc đọc sách giáo khoa của bạn có thể có hiệu quả. Nếu bạn không hiểu điều gì đó, hãy chuẩn bị để hỏi giáo viên vào ngày hôm sau.

8. Lập kế hoạch cải thiện điểm số của bạn.

Điều quan trọng là phải thiết lập thời gian để học tập và thực hiện nó một cách có hệ thống. Ví dụ, hãy lập một kế hoạch cho bản thân, chẳng hạn như “Tôi sẽ làm toán từ 3 giờ đến 4 giờ”. Việc đặt ra thời gian cụ thể để học sẽ giúp bạn tập trung hơn.

9. Điều quan trọng là tạo ra một môi trường nơi bạn có thể tập trung.

Học ở nơi yên tĩnh, đủ ánh sáng sẽ giúp bạn cải thiện khả năng tập trung. Để TV và điện thoại thông minh cách xa trong thời gian học. Hãy chuẩn bị những vật dụng cần thiết và tạo môi trường để bạn có thể bắt đầu học ngay.

10. Cách học để làm mới bản thân bằng cách nghỉ giải lao thường xuyên

Thật khó để học trong một thời gian dài. Hãy nghỉ giải lao thường xuyên, chẳng hạn như nghỉ giải lao 5 phút sau khi học 30 phút. Khi bạn làm mới bản thân, bạn có thể tiếp cận việc học của mình với một tư duy mới.

11. Học đi học lại. Cách giải quyết những môn bạn yếu

Những điều không thể ghi nhớ cùng một lúc sẽ được hình thành thông qua việc học tập nhiều lần. Điều quan trọng là phải ôn lại tài liệu nhiều lần, dù chỉ một ít mỗi ngày. Hãy dành thời gian và học những môn mà bạn đặc biệt yếu.

12. Có mục tiêu

Đặt mục tiêu cho bản thân, chẳng hạn như “Tôi sẽ đạt điểm 90 hoặc cao hơn trong bài kiểm tra tiếp theo!” Có mục tiêu sẽ thúc đẩy bạn và mang lại cho bạn cảm giác hoàn thành. Nếu bạn bắt đầu với những mục tiêu nhỏ, bạn sẽ dần dần có được sự tự tin.

13. Hỏi giáo viên và bạn bè của bạn

Nếu bạn không hiểu điều gì đó, hãy hỏi giáo viên hoặc bạn bè. Bằng cách cùng nhau suy nghĩ, bạn có thể khám phá những điều mới mẻ. Bằng cách dạy lẫn nhau, chúng ta có thể hiểu sâu sắc hơn.

Tóm tắt ở cuối

Nếu bạn thực hành những phương pháp này, bạn sẽ trở nên thông minh hơn và học tập vui vẻ hơn. Việc áp dụng một lối sống đều đặn và một phương pháp học tập có hệ thống sẽ cải thiện khả năng tập trung và cải thiện điểm số của bạn. Hãy có sự tò mò về việc học, hợp tác với bạn bè và tận hưởng việc học mỗi ngày.

Cảm ơn bạn đã xem đến nay.