Zekanızı geliştiren yaşam tarzı alışkanlıkları, notlarınızı yükselten çalışma yöntemleri ve hedeflere sahip olmanın önemi

1. Daha akıllı olmak için yaşam tarzınızı iyileştirmek, erken yatıp erken uyanmakla başlar.

Her gün belli saatte yatıp belli saatte uyanmak önemlidir. Geç saatlere kadar uyanık kalırsanız ertesi gün konsantre olmakta zorlanacaksınız. İyi bir gece uykusu almak zihninizi tazeleyecek ve daha iyi çalışmanıza yardımcı olacaktır.

2. Dengeli beslenmek notlarınızı artıracaktır.

Kafanızı kullanmak için enerjiye ihtiyacınız var. İyi bir kahvaltı yaptığınızdan emin olun. Pirinç, sebze, balık ve et gibi çeşitli yiyecekleri dengeli bir şekilde tüketmek önemlidir. Sadece tatlı yemekten kaçının.

3. Orta derecede egzersiz, başınızı hareket ettirmek için büyümenin kaynağıdır

Egzersiz yaptığınızda zihniniz de daha iyi çalışır. Her gün biraz egzersiz yapmaya zaman ayırın. Koşu, ip atlama veya futbol oynamak gibi hoşunuza giden bir egzersiz bulun.

4. Meraklı olmak neden önemlidir?

Yeni şeylerle ilgilendiğinizde daha akıllı olursunuz. Kitap okumak, müzelere gitmek ve arkadaşlarla çeşitli şeyler hakkında konuşmak da güzel. Bilmediklerinizi öğrenmenin mutluluğunu bulun.

5. Akıllı telefonları ve oyunları ölçülü kullanın.

Akıllı telefonlar ve oyunlar eğlencelidir ancak onları çok fazla kullanırsanız gözleriniz yorulur. Bir zamana karar verin ve fazla harcama yapmayın. Ailenizle birlikte kurallar koymak iyi bir fikirdir.

6. Arkadaşlarla işbirliği yapmak da önemlidir.

Arkadaşlarla öğrenmek yalnız çalışmaktan daha eğlencelidir. Anlamadığınız bir şey varsa gelin birbirimize öğretelim. Birlikte çalışarak anlayışımızı derinleştirebiliriz.

7. Okuldaki notlarınızı yükseltmek için nasıl çalışacağınız ve nasıl da vranacağınız günlük gözden geçirmeyle başlar.

Aynı gün okulda öğrendiklerinizi gözden geçirin. Sadece notlarınıza bakmak veya ders kitabınızı okumak bile etkili olabilir. Bir şeyi anlamadığınız takdirde ertesi gün öğretmeninize sormaya hazır olun.

8. Notlarınızı yükseltmek için bir plan yapın.

Çalışmak için bir zaman belirlemek ve bunun üzerinde sistematik olarak çalışmak önemlidir. Örneğin kendiniz için “Saat 3’ten 4’e kadar matematik yapacağım” gibi bir plan oluşturun. Çalışmak için belirli bir zaman belirlemek konsantre olmanıza yardımcı olacaktır.

9. Konsantre olabileceğiniz bir ortam yaratmak önemlidir.

Sessiz ve iyi aydınlatılmış bir alanda ders çalışmak konsantrasyonunuzu artıracaktır. Çalışma süresi boyunca TV’yi ve akıllı telefonları uzak tutun. Gerekli malzemeleri hazırlayın ve hemen çalışmaya başlayabileceğiniz bir ortam yaratın.

10. Düzenli molalar vererek kendinizi yenilemek için nasıl çalışmalısınız?

Uzun süre ders çalışmak zordur. 30 dakika çalıştıktan sonra 5 dakika ara vermek gibi düzenli aralar verin. Kendinizi yenilediğinizde çalışmalarınıza yeni bir bakış açısıyla yaklaşabilirsiniz.

11. Tekrar tekrar öğrenin. Zayıf olduğunuz konularla nasıl başa çıkılır?

Tek seferde ezberlenemeyen şeyler, tekrarlanarak öğrenilerek yerleşik hale gelir. Her gün biraz da olsa materyali defalarca gözden geçirmek önemlidir. Acele etmeyin ve özellikle zayıf olduğunuz konuları inceleyin.

12. Hedefleriniz olsun

Kendinize “Bir sonraki sına vımda 90 veya daha yüksek bir puan alacağım!” gibi bir hedef belirleyin. Hedeflere sahip olmak sizi motive edecek ve başarma duygusu verecektir. Küçük hedeflerle başlarsanız ya vaş ya vaş güven kazanırsınız.

13. Öğretmenlerinize ve arkadaşlarınıza sorun

Bir şeyi anlamadığınız takdirde öğretmeninize veya bir arkadaşınıza sorun. Birlikte düşünerek yeni şeyler keşfedebilirsiniz. Birbirimize öğreterek anlayışımızı derinleştirebiliriz.

Sonunda özet

Bu yöntemleri uygularsanız daha akıllı olursunuz ve ders çalışmaktan daha çok keyif alırsınız. Düzenli bir yaşam tarzı ve sistematik bir çalışma yöntemi benimsemek konsantrasyonunuzu artıracak ve notlarınızı yükseltecektir. Lütfen öğrenmeye meraklı olun, arkadaşlarınızla işbirliği yapın ve her gün öğrenmenin tadını çıkarın.

Buraya kadar izlediğiniz için teşekkür ederiz.