Kia ora.
I tenei ra, ka korero ahau me pehea te wikitoria i nga uaua me te noho pai ahakoa he uaua.
- 1. Ko nga mea e tika ana kia pai koe
- 2. Ko te whakatakoto whainga me te mihi ka whakamahana te ngakau.
- 3. Ahakoa ka hinga koe, he mea nui kia whakaarohia he waahi ako.
- 4. Nga huringa i roto i to hinengaro me to whakaaro i te wa e mamae ana koe, e awangawanga ana ranei
- 5. Ma te mohio ki o whakaaro, ka taea e koe te whakarereke i to whakaaro.
- 6. Ma te whakaaro pai ka whakaoti rapanga.
- whakamutunga
1. Ko nga mea e tika ana kia pai koe
I roto i te oranga o te katoa, he wa ano he ngahau, he wa ano ka pouri, ka mamae. Heoi, ahakoa pehea te mamae o nga mea, ka taea e koe te pai ki a koe me te whakapau kaha.
Tuatahi, ko te mea nui ko te “whakaaro tika i o whakaaro.” I a koe e pouri ana, e mamae ana ranei, kaore he take ki te akiaki ia koe ki te pehi i o kare. He pai ki te tangi ki te hiahia koe, a, i etahi wa ka ngawari te ngakau o te korero ki tetahi.
2. Ko te whakatakoto whainga me te mihi ka whakamahana te ngakau.
I muri mai, he mea nui ano te whakarite i nga whaainga iti. Hei tauira, ngana ki te whakamatau i tetahi mea hou ia ra. He mea iti penei i te panui pukapuka hou, te hanga hoa hou ranei. Ka angitu koe, ka whakawhirinaki koe ki a koe ano.
A “he ahua mihi” he whai hua ano. Ngana ki te rapu i tetahi mea hei mihi mo ia ra. Ma te mihi ki nga mea iti penei i te whanau, i nga hoa, i te tinana hauora, i nga kai reka ka whakamahana to ngakau.
Kaua e wareware ki te tono awhina. Kaua e manukanuka ko koe anake, ma te korero ki o hoa, whanau, kaiako ranei ka taea e koe te awhina i to raru. Mena ka awhina tatou katoa tetahi ki tetahi, ka pai ake te ahua.
3. Ahakoa ka hinga koe, he mea nui kia whakaarohia he waahi ako.
He mea nui kia whai whakaaro pai. Ahakoa ka hinga koe, ka taea e koe te tiro hei huarahi ako. Ma te whakaaro ki nga mea ka taea e koe i muri mai, ka taea e koe te tipu haere tonu.
Ahakoa he uaua nga mahi, ki te tiaki koe i a koe ano, ki te awhina i te hunga e noho tata ana ki a koe, me te anga whakamua kotahi i ia wa, he marama kei te tatari koe. Kei te whakamau ahau ki a koe.
4. Nga huringa i roto i to hinengaro me to whakaaro i te wa e mamae ana koe, e awangawanga ana ranei
Ka korero ahau mo te whakarereketanga o to hinengaro i te wa e mamae ana koe, e awangawanga ana ranei, me o whakaaro i tera wa.
Tuatahi, ahakoa he ngahau me te harikoa te katoa, he wa ano ka pouri, ka mamae. Hei tauira, ki te whawhai koe ki tetahi hoa, ki te uaua ranei ki te ako, ka pouri pea koe.
He aha nga momo huringa ka pa ki to ngakau i nga wa penei? I te tuatahi, ka tino pouri koe, ka pouri ranei. Engari e kore tenei kare e mau tonu. Ka heke haere i roto i te waa.
5. Ma te mohio ki o whakaaro, ka taea e koe te whakarereke i to whakaaro.
I te wa e uaua ana, he mea nui kia mohio koe ki o ahua. Whakaaetia o kare-a-roto ma te kii penei, “Kei te pouri ahau inaianei.’ “Kei te awangawanga ahau inaianei.
I a koe e pawerawera ana, ma te manawa hohonu ka awhina koe ki te whakangawari. Ko te tango i te manawa hohonu me te whakapoipo i te manawa ka ata noho to hinengaro.
6. Ma te whakaaro pai ka whakaoti rapanga.
Ahakoa he uaua, whakaaro ka taea e koe te tipu ma te wikitoria. Hei tauira, ko te whakaaro, “Ka kaha ake au ki te whakaotia e au tenei raru” ka pai taku whakaaro.
Ko te tono ki o hoa, whanau, kaiako ranei mo te awhina ka pai ake koe. Ma te korero tahi ka kitea nga tirohanga hou me nga otinga.
whakamutunga
Ahakoa he aha nga mea mamae, ka taea e koe te whakarereke i to whakaaro me te iti o te kaha. Mena ka marino koe, ka ata tau o awangawanga. Katoa, me ngana ki te noho pai i te wa e anga ana o ngakau.
Mauruuru koe mo te matakitaki i tenei tawhiti.
